Bienvenue les gars! Comment allez-vous? Comme vous le savez cette semaine, je suis à Miami , alors excusez ma présence distraite ici sur le blog, mais je vous promets que lorsque je rentrerai à la maison, je ferai un excellent récapitulatif . Aujourd’hui je souhaite me plonger dans le territoire du bien-être et de la alimentation , j’en profite donc tout de suite pour vous parler d’un sujet qui me tient à cœur et sur lequel j’insiste beaucoup.

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous savez très bien que je vous exhorte toujours à ne pas vous fier à la balance à la fois pour mesurer votre poids corporel et pour peser les aliments dans la cuisine. Pratiquant et promouvant la philosophie alimentaire de l ‘ Alimentation intuitive , je suis beaucoup plus attentif à déchiffrer et à soutenir les intrants et les stimuli qui m’envoient mon corps et mon cerveau plutôt que de passer mes journées plongées dans des calculs inutiles de calories et de kilos à perdre ou à gagner.

C’est pourquoi je n’aime pas parler de kilos mais j’aime m’exprimer en termes de poids santé: c’est la forme physique idéale pour vous et vous seul, celle qui vous permet de vous sentir bien devant le miroir, dans votre robe préférée et avec les autres et cela vous donne l ‘ énergie et la vitalité dont vous avez besoin pour affronter vos journées.

Atteindre un tel niveau de conscience vis-à-vis des signaux physiques, psychologiques et émotionnels que notre organisme nous transmet en permanence est tout à fait possible mais implique évidemment un long et parfois même imperméable. Alors très souvent vous me demandez comment il est possible d’obtenir ce résultat à l’aide de petites aides , supports externes pour simplifier vos choix quotidiens e. Surtout quand les jours sont faits d ‘ engagements et d’ imprévus et que vous avez tendance à vous négliger et à oublier de vous ménager un petit espace pour l’activité la physique ou, pire encore, ne pas se soucier de ce que vous mangez , en prenant distraitement la première chose qui se passe du réfrigérateur.

C’est pourquoi je préfère ce que j’appelle la vraie nourriture ou les aliments facilement identifiables et achetés au fur et à mesure de leur naissance et de leur croissance (viande, poisson, fruits, légumes, graines, etc.), je comprends parfaitement que manger ce type de nourriture à chaque repas 365 jours par an est une utopie: cela retombe souvent dans la triste réalité faite de manque de temps et aucune envie d’acheter constamment des aliments frais et périssables et de entrer dans la cuisine .

Même moi, ne me croyez pas, expérimente toutes ces situations. C’est pourquoi je suis toujours à la recherche d’aliments qui peuvent résoudre ce problème sans bouleverser mes directives en matière de nutrition, l’épine dorsale de ma philosophie alimentaire. Je ne vous cacherai même pas que lorsque j’ai découvert les produits PESOFORMA , j’étais plutôt réticent et partial à ce sujet. Cependant, j’ai décidé de les essayer car je suis convaincu que le meilleur moyen d’avoir un avis, quel qu’il soit, est de tester sur votre propre peau.

Et savez-vous quel le verdict a été? Pas mal! Tout d’abord, vous n’avez pas à vous soucier de compter les calories ou quoi que ce soit d’autre, car vous êtes sûr de consommer des aliments sains et très équilibré , avec un apport équilibré en protéines, glucides, graisses et fibres mais aussi sels minéraux et vitamines . Deuxièmement, nous n’abandonnons pas le goût qui, honnêtement, laisse très souvent à désirer dans les aliments classés « diététiques ».

Et continuons avec les points positifs: la variété que vous connaissez est un élément essentiel de mon alimentation. La gamme PESOFORMA comprend en effet des barres, des biscuits sucrés, des sandwichs salés, des crèmes à la cuillère, jusqu’aux compléments réels. Ils sont évidemment très pratiques et faciles à consommer à la fois à la maison mais aussi au bureau, à la salle de sport, en voyage, bref où que vous soyez . Enfin, ils ont un bon rapport qualité / prix . En 2017, une autre nouveauté a été introduite, la ligne PESOFORMA Nature , conçue pour ceux qui préfèrent les aliments 100% naturels et d’origine végétale, sans huile de palme mais riches de fibres et protéines végétales .

Avant de partir, j’ai essayé le désormais célèbre Spaghetti de Konjac Shirataki pour ne pas renoncer au plaisir des pâtes et regarder de quelle belle recette il en est ressorti. Alors que, lors de mes voyages de plus en plus fréquents, les Craquelins au sésame , le Smoothie aux pommes et son d’avoine et les barres de chocolat au lait ils étaient ma bouée de sauvetage toutes ces fois où je n’ai pas pu manger de repas traditionnels à cause des vols intercontinentaux, des fuseaux horaires variés et du manque de temps entre un rendez-vous et un autre.

À mon retour, j’essaierai certainement Drena Express à base d’extraits de plantes phyto-actives à diluer dans de l’eau pouvant favoriser l’élimination des excès de fluides et la fonction urinaire. Vous savez qu’après quelques caprices made in USA de trop, un peu de désintoxication et de purification est exactement ce dont vous avez besoin! 😉