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RÉTENTION DE L’EAU: LES EXERCICES POUR LA LUTTER

Un mode de vie sédentaire, le stress ou une mauvaise alimentation peuvent favoriser la rétention d’eau tant détestée, un problème qui afflige de nombreuses femmes et qui augmente de façon exponentielle pendant la phase prémenstruelle et menstruelle. Découvrons ce qu’est la rétention d’eau, c’est-à-dire la tendance à retenir les fluides dans le corps. La stagnation […]

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SOJA, BÉNÉFICES ET PROPRIÉTÉS: C’EST TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

Connaissez-vous le soja? C’est une excellente légumineuse qui, cependant, doit être consommée avec modération pour éviter les problèmes. Comme pour toutes les autres légumineuses, la teneur en protéines du soja est également élevée. Ce sont aussi des protéines d’origine végétale, donc protagonistes du menu hebdomadaire de ceux qui suivent un régime végétarien ou vegan. Mais […]

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CELLULITE: LES REMÈDES POUR LA LUTTER ET LA FORMATION LA PLUS ADAPTÉE

À la demande générale aujourd’hui, nous parlons à nouveau de … CELLULITE: une inflammation des cellules qui s’accompagne souvent d’une augmentation excessive du tissu adipeux qui se dépose sur certaines parties du corps – comme les hanches , cuisses, fesses et bras – donnant à la peau un aspect ondulé caractéristique appelé «matelas», souvent difficile […]

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VIEILLISSEMENT. COMMENT LUTTER CONTRE LE PREMIER ENNEMI DE LA LONGEVITE ET DU BIEN-ETRE: LE STRESS OXYDATIF

Nous nous sommes tous posé au moins une fois ces questions: Quelles sont les raisons pour lesquelles nous vieillissons? Quelles sont les parties qui craquent plus tôt et plus que les autres? Comment éviter leur détérioration? En pratique, comment effectuer une maintenance adéquate? En général, il existe plusieurs théories expliquant pourquoi nous vieillissons. Au fil […]

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